Développez votre sens de la répartie,
même face aux critiques ou remarques désagréables –
sans blesser, et sans vous effacer.
Cette Masterclass est un parcours de 3 mois, alliant formation et accompagnement collectif. Elle s’adresse aux femmes évoluant dans des environnements où elles sont encore sous-représentéees. Cette Masterclass vise à renforcer votre posture, votre assurance et votre capacité d’influence, notamment dans des secteurs tels que l’ingénierie, l’environnement, les métiers techniques ou encore les comités de direction.
Un parcours de 6 modules en trois mois
Vous serez accompagnée, pas à pas, dans votre développement
Module 1 – Décoder la magie de la répartie
Dédramatisez la notion de répartie en réalisant qu’elle n’est pas un don, mais un art à cultiver.
Vous découvrirez que la répartie est une alliance entre présence, écoute et estime de soi, et vous saurez reconnaitre les situations où elle est nécessaire – et celles où elle ne l’est pas.
Module 2 – Renforcer votre socle identitaire
Sachez qui vous êtes pour oser vous exprimer, même sous le regard des autres.
Vous décrypterez les blocages qui freinent votre sens de la répartie. Vous consoliderez votre socle intérieur et dépasserez la peur d’être vue ou entendue.
Module 3 – Aligner votre axe intérieur
Restez alignée avec qui vous êtes vraiment, quelle que soit la pression.
Vous mettrez en mouvement votre identité en apprenant à l’incarner dans vos relations, tout en gérant vos émotions. Votre expression ne sera plus dictée par la crainte de déplaire ou le jugement. Vous renforcerez la confiance en vous pour rester ancrée face aux critiques.
Module 4 – Répondre aux critiques non constructives
Restez digne, forte et claire face aux critiques non constructives grâce à une réponse percutante.
Vous distinguerez entre une critique constructive d’une non-constructive, et répondrez de manière adéquate. Vous saurez désamorcer les critiques, piques et jugements sans vous rabaisser, ni vous énerver, tout en gardant votre calme et votre dignité. Vous serez moins touchée par les critiques.
Module 5 – Jeux d’improvisation
Osez la spontanéïté et exercez le « muscle de l’improvisation » qui est en vous.
Vous vous inspirerez de techniques d’improvisation pour gagner en fluidité et en humour – même dans les situations imprévues – grâce à des exercices simples et libérateurs.
Module 6 – Les secrets de femmes affirmées
Repartez avec une boite à outils pratiques.
Vous maîtriserez les techniques verbales et non-verbales, et repartirez avec votre propre boite à outils : formulations, postures, silences et gestes qui font mouche sans blesser. Vous apprendrez également à gérer la manipulation avec tact et assurance.
30 minutes de coaching individuel – gratuit – pour les participantes (offre valable jusqu’au 30 avril 2026)
A propos de votre facilitatrice
Bonjour, je suis très enthousiaste à l’idée que vous participiez à cette Masterclass !
Je suis Lucette Quarteron, fondatrice de Tekoa [www.tekoa.ch]
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des individus, des équipes et des leaders, en mettant à leur service mon expertise en communication, gestion des conflit/médiation, stratégie de développement et coaching de direction.
J’interviens à l’international et couvre divers secteurs, avec des acteurs issus d’entreprises, d’ONG, de gouvernements et de fondations.
Je suis coach certifiée PCC de l’International Coach Federation (ICF).
J’enseigne également auprès des leaders des executives MBA de l’Institut des Hautes Etudes Internationales et du Développement (I-HEID), de l’Université Genève et de l’Université de Baku (ADA).
Rencontres en ligne – Zoom
A la suite de votre inscription, vous recevrez le lien de connection ainsi qu’un formulaire d’une page qui vous aidera à vous préparer.
Horaires : 19:00 – 21:00 (heure de Zurich)
Dates: les mardis, tous les quinze jours, pour vous permettre de mettre en pratique et d’observer
Janvier : 6 – 20
Février : 3 – 17
Mars : 3 – 17
Masterclass en ligne et toujours en relation :
- Un cadre bienveillant, sans jugement et convivial, où vous pourrez vous exprimer en toute sécurité
- Une formation interactive via Zoom, avec des exercices, des échanges d’expériences, des apports de bonnes pratiques et des outils professionnels
- Un coaching de groupe où chacune peut exposer sa situation et repartir avec des pistes concrètes
- Un terrain d’expérimentation en mini-groupe de pairs avec des jeux de rôle
- Des replays disponibles pour revoir les apports du cours (les partages des participantes, confidentiels, seront retirés des vidéos)
- Une communauté sur WhatsApp pour rester connectées
- Un support individuel : vous bénéficiez d’un bonus coaching, et en plus, je réponds à chacune de vos questions via email ou WhatsApp
Et le tout, dans la bonne humeur !
Vous venez avec vos situations concrètes et repartez avec des outils opérationnels que vous appliquez directement à votre réalité quotidienne.